宝妈断奶吃什么回奶快？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，回奶期间首先建议饮食清淡，不要吃过于肥厚油腻的高蛋白食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤，减少乳汁的分泌。同时可以服用生麦芽，乙烯雌酚或者维生素B6回奶，一般情况下回奶需要3-5天，最多不超过7天。需要注意的是回奶期间观察乳房有没有胀痛，硬块与体温。如果乳房胀痛明显，可以适当挤出来点，但是不能完全挤空或者让宝宝再吃，以免促进乳汁分泌，同时要注意防止乳腺炎。

王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

泌乳有时间，断奶也不能立刻没有，需要一段时间，抑制泌乳可少喝汤、减少对乳房刺激及口服药物。不要挤压着肿大的乳房以免诱发乳腺炎及吸吮乳房、减少乳汁的分泌可口服维生素B6及用中药大麦芽煮水喝。一定要护理好，不要得了急性乳腺炎。