适合孕妇吃的坚果有哪些？
 杨培玲青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。
补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用。花生蛋白质含量高达30％左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。杏仁杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。 |
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医院：徐州市云龙区人民医院
简介：徐州市云龙区人民医院是一所具有40多年建院史的二级综合性医院，2004年３月增挂徐州市云龙手外科医院，拥有院本部（建国东路417号）和东院（东苑居住区）两个院区，下辖云龙、东苑两个社区卫生...
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